Desde Miami llega el revolucionario método de ejercicio bailable para bajar de peso, el sistema de fitness latino mas importante del mundo.

  Axe Bahia y H bahia se han encargado de promocionar regularmente este divertido método para bajar de peso.

Objetivos:Es un método de ejercicio bailable que combina el baile con rutinas cardiovasculares en el que millones de personas han conseguido adelgazar.

Zumba mezcla el ejercicio físico con la alegría que provoca la música, y el baile. Al mismo tiempo se aprende muchos ritmos latinos transformando una sesión de gimnasio en una actividad mucho más original y divertida.

Contenidos: Aplicando técnicas de ejercicio cardiovasculares combinados con distintos ritmos de bailes para combatir la obesidad.

Beneficios:

Zumba ofrece bailes que permiten ejercitar por regiones las diferentes zonas del cuerpo.

Cada rutina es un completo sistema que permite quemar calorías, tonificar el cuerpo y en consecuencia bajar de peso.

Análisis de los signos físicos. Plan personal de prevención y manejo del estrés.